威信人,这个部位别再露了!有姑娘冻得当场尿血!

2017年11月18日 08:50浏览量:3101

冬季妥妥的到来了



很多人出门都裹得严严实实

可还有很多年轻人

上装大衣、下装配九分裤,

有时明明是长裤,

也要卷起裤管,露出一截脚踝。

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真的就不冷吗?

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依稀记得2015年的入冬时节,

沈阳有个女孩,

因为天天露个脚踝,

下半身就穿打底裤,后来,

后来……


给冻!尿!血!了!

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小编去年也曾推送过类似的内容,

陕西渭南一个大四女生就因为,

经常穿九分裤露脚脖子出门,

结果高烧39度住进了医院。

经医生诊断:冻的

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当然不只是沈阳,江苏也有例子


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你身边要是有这种时尚达人,

也一天天的光个脚踝就出门,

赶紧滴,告诉TA,


医生提醒:不管是啥季节!捂好脚踝!

常露脚踝易患腿寒!

医生说了,露脚踝虽看着漂亮,但在健康方面,是不可取的!


医生提醒,脚踝上面分布着血管、神经、韧带等重要组织,同时脚部是人的第二心脏,而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否,对全身的气血流通影响很大。


如果不注意脚踝的保暖,容易导致寒湿入体。寒气侵袭除了会造成脚踝本身的疼痛外,身体其他部位也可能会受到损害。如果觉得抬脚不是很利索,或者关节有种麻木感,这也许是患上关节炎的征兆。

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脚踝还是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少,所以它保暖性能比较差,如果你过早把脚踝露出来的话,有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。


一旦受寒,血管会收缩,关节血液循环就会变差,长此以往,严重的话就会导致关节损害、关节炎。

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中医也认为,“寒从脚下生”,这句话说明了做好脚部保暖的重要性。脚踝的保暖以选择舒适、保暖、通气性高的鞋袜为主,选择鞋袜时,尺寸要稍微宽松,以利于脚在鞋内的正常活动,确保脚部的血液循环。

“春捂秋冻”真的有用吗?

可能有的小伙伴要说了,你难道没听过“春捂秋冻”吗?秋冻,秋冻,难道不是叫我们秋天冻一冻吗? 


现实中大家对于“春捂秋冻”是否能增强抵抗力的说法,看法并不一致。


医生认为,春天慢慢地减衣服,是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高机体的抵抗力。所以我们说,“春捂秋冻”能提高人的抵抗力,这个是真的。

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春天的气温变化很大,乍冷乍热,所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候,如果我们过早地、过快地脱了衣服,就容易出现上呼吸道感染,容易得一些传染病,还有流行性感冒等病。


所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么“秋冻”就是说。秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激,增强对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。

什么时候“秋冻”?


医生认为,一般以15℃为准。如果到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。秋天呢,如果气温降到15℃以下,两周以上,我们就可以穿上秋冬的衣服了。

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此外,在春秋换季的时候,我们应该遵循一个薄下厚的穿衣原则。


也就是说,上衣薄点没问题,但是足部、腿部一定要保暖。脖子不要受凉,肚脐不能露,脚、关节这些都是不能露的!


医生还提醒,春秋换季时候,穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候,也要适当增减衣物。而且,有一类人群,只适合“春捂”,并不适合 “秋冻”。那么,究竟哪些人不能“秋冻”?往下看就知道了~

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“秋冻”是说秋天不要稍一降温,

就过早过多地增加衣服,

要适应一下寒冷的感觉。

“秋冻”也是有讲究的,

不能随便冻,

下面这5类人千万别冻着!

这5类人千万别冻着
01
心脑血管疾病

心脑血管疾病患者应注意保暖,根据气温变化随时增减衣服。


因为当身体受到寒冷刺激后,交感神经会比较兴奋,全身毛细血管收缩,血液循环外周阻力加大,引起血压上升,心、脑负荷加重,加上“秋燥”常引起体内缺水,导致血液黏稠度增加,极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病

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02
慢性胃病

秋天是胃病的多发季节,且深秋时节气温变化无常,胃肠道对寒冷刺激非常敏感,若不慎着凉,容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发,严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症因此,有慢性胃病的人一定要注意保暖。

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03
呼吸道疾病

有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋冻”。寒冷会对人的气道产生不良刺激,从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛使得上述疾病复发或加重。

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04
关节炎

患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复出现腿部胀痛、沉重感,受寒后可使上述症状加重,出现关节疼痛,或伴有肿胀,行走不便等

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因此,关节炎患者从秋季开始就应注意腿部保暖,避免受寒后引起关节疼痛加重。


05
糖尿病

糖尿病常并发血管神经病变,表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛,严重者可表现为坏疽。

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寒冷刺激不但会加重糖尿病,还可能加重微循环障碍,导致血管神经病变进一步加重


此外,身体调节功能较差的老年人以及正在生长发育的婴幼儿也不宜进行“秋冻”。

受寒后记得泡脚!


如果中老年人因为过早露脚踝而产生踝部疼痛、麻木等症状时,最好每晚在睡前用温水泡脚15~20分钟,可以使血液加速循环,驱走寒气,缓解关节的疼痛症状。


还有,虽然“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力,但还是要根据自身的身体情况来判断。医生说了,想要提高抵抗力,更重要的还是要养成良好的卫生习惯,多参加锻炼,保持良好的心情,注意合理的饮食搭配


总之:

想酷有很多种

不要只要风度不要温度

好看是一时的,健康是一辈子的!



请记住!

在冬天,只有一种信仰!

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天冷了,小伙伴们一起提醒彼此吧!



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